Claude Code /theme: 目に優しいダークテーマで長く作業する方法

コーディングを長く続けていると、まず目が疲れてきます。明るい画面をずっと見ていると目が痛くなり、色のコントラストが合わないと文字が読みにくくなります。Claude Code(ターミナルで使うAIコーディングツール)は、画面の色を自分の目に合わせて変えられます。それが/themeコマンドです。

定義(何かというと)

/themeは、Claude Codeの色テーマを変えるコマンドです。

テーマ(theme、画面全体の色の組み合わせ)を、明るく(ライト)、暗く(ダーク)、色覚に優しい(色の判別が難しい方のための配色)などから選べます。コードや文字が画面でどんな色に見えるかを一度に変えてくれる設定です。

使い方(難易度別)

基礎 — テーマを選ぶ

入力欄にそのまま打ちます。

/theme

実行すると選べるテーマの一覧が表示されます。方向キーで移動しながらプレビューを確認し、Enterで選択するとすぐ適用されます。一度選べば次回起動時もそのテーマが維持されます。

実践例

夜遅くまで作業する時、明るい画面が目を刺して集中できなかったことがあります。/themeで暗いテーマを選んだら、まぶしさが減り、同じ時間作業しても疲れがずっと少なくなりました。

こう使うともっと便利

• 昼はライト、夜はダークのように作業時間帯に合わせて変えると目が楽です。
• 色覚に特性があったり色のコントラストを感じにくいなら、色覚に優しいテーマを試してみてください。コードの強調色がより鮮明に区別されます。
• 画面をキャプチャして共有することが多いなら、背景の明るいライトテーマのほうがすっきり見える場合もあります。

まとめ

/themeは、画面の色を自分の目に合わせて選ぶコマンドです。目の疲れは作業時間が長いほど積み重なるので、最初に楽なテーマを選んでおくのが生産性にも良いです。気軽にあれこれ変えてみて、一番楽な色を見つけてください。

基準:Claude Code v2.1.154(2026.05)